Walzer, Cha-Cha-Cha, Disco Fox, Samba, Rumba, Tango, Jive, Salsa, Two Step, Charleston, Bachata und weitere Tänze ohne Partner-/in tanzen! Vielfältige Tanzschritte werden langsam aufgebaut und zu kleinen Choreografien verbunden, die Sie alleine in der Gruppe tanzen. Dies z.B. im Kreis, als einfaches Line Dance, oder zu zweit gegenüber als Herren-/Damenschritte etc. Zu bekannten lässigen Tanzmelodien wird Gelerntes repetiert und auch immer wieder Neues dazugelernt. Sie können jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen oder unverbindlich eine Schnupperlektion buchen! Für Anfänger und Fortgeschrittene!

Foreverdance Stundenaufbau
Zu Beginn einer Lektion werden mit einer Choreographie zum Eintanzen und Einwärmen die Gelenke mobilisiert und der Kreislauf angeregt. Dabei wird sowohl das Gleichgewicht als auch die Beweglichkeit gefördert. Danach werden diverse Schritte aus Standard-/und Lateinamerikanischen Tänzen vorgezeigt und auch mit Armbewegungen zu einer kleinen Schrittfolge zusammengestellt. Ähnlich wie beim Linedance tanzen die Teilnehmenden zu bekannten Musikhits alleine. Das Bewegen in einer Foreverdance Stunde soll Spass machen und auch die Koordinativen Fähigkeiten fördern! Dabei wird das Gedächtnis und die Reaktion trainiert! Es ist ein hervorragendes Training zur Vorbeugung von Demenz.